日常 #咖啡 37 岁男人的日常：一个人骑小布去咖啡厅工作最近自己状态挺好，每天 5 点半起床，去森林公园跑 5 公里，出一身汗，回来洗澡洗漱一起搞定。接着是全麦面包，咖啡，水煮蛋，蔬菜随便来点，当然不会每天都这样，换着样来吧，煎饼豆腐脑也吃，主要就是自己吃的开心最重要。 一切搞定，也不开车，就骑着我的小布背上ipad，随便在小红书上找咖啡厅去，哪个好看去哪个，到那接着咖啡，基本上呆到中午 11 点左右，附近找餐厅吃饭。 中午吃完，或者去做SPA，也没准去酒店游泳，完事之后再来一顿简餐补充下体力，跟着小夕阳回家，或者找个酒店住一下。 我发现，自从变成一人公司不上班后，我这一年就会在几个固定的周期里循环。比如说像最近状态就挺好，但是好了一个月或者2个月左右，精力达到一个峰值，晚上机会开始熬夜，12点以后睡觉，结果第二天就晚起了，也不出去晨跑了，直接叫外卖，然后因为出去的晚就可能会开车，这一天的节奏就乱了。 但是到达了一个峰值的时候就会有内疚感，然后继续早睡，继续开始那个正向的循环。 到现在我甚至都可以预测我的循环时间了，当你看清循环周期后，反而会觉得很稳定，也挺好，反正自洽就行。 王斯基 2025-11-07 0 评论 54 喜欢
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